夏の疲れにおすすめ「ゴーヤ」(2021年08月13日 11時33分) PHYSIS

暑い日が続き疲れを感じている方が多いのではないでしょうか??

そんな時におすすめなのが夏の旬の食べ物「ゴーヤ」です☆


苦みが強い野菜なので好き嫌いがわかれる野菜ですが

抗酸化作用によって体が受けるダメージを軽減させ
疲労回復が期待できるとされるため
疲れが溜まりやすい今、是非食べて頂きたい食材の一つです(^^)/

また、ゴーヤの苦みの成分は胃腸の粘膜を守ったり
血糖値や血圧を下げる効果も期待できます♪

そして女性に嬉しい栄養素、ビタミンCの含有料が高いので
紫外線の強い今の時期にぴったりで
夏の肌ケアにうってつけの野菜になります(*^^)v

昨日から雨が続いていますが
雨が上がるとまた気温の高い日々に戻ります
元気に夏を乗り切るために
是非食卓に「ゴーヤ」を取り入れてみてください(#^.^#)


※当店では引き続き
コロナウイルス感染予防を徹底しております。


オールハンドエステ ～PHYSIS～ピュシス～
住所:堺市堺区中之町西1-1-8
メビウス宿院レジデンス801

営業時間 9時30分～19時30分(最終受付)

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