秋の食材★梨★(2021年08月30日 13時09分) PHYSIS

まだまだ暑い日は続いていますが
スーパーでは秋の食材が並びだしましたね♪

今回はその中の1つ「梨」の栄養成分についてです(#^^#)

まず梨に含まれている栄養素の1つ「ソルビトール」
ソルビトールは果糖の一種になります★
果物の中でソルビトールが一番多く含まれているのが梨です


果糖は糖分だから太ると思われがちですが
ソルビトールは低カロリーになるので
ダイエット中の女性にもおすすめ☆
※ただし食べすぎには注意!!

後、整腸作用も期待できるので
便通で悩まれている方にも今の時期積極的に
摂って頂きたいですね♪

他にも
栄養ドリンクにも含まれていて
疲労回復効果のある「アスパラギン酸」

身体のむくみ解消につながる「カリウム」
カリウムには解熱効果もあるので
熱があるときにもおすすめです(#^.^#)


是非食後のデザートにどうぞ(^_-)-☆

※当店では引き続き
コロナウイルス感染予防を徹底しております。


オールハンドエステ ～PHYSIS～ピュシス～
住所:堺市堺区中之町西1-1-8
メビウス宿院レジデンス801

営業時間 9時30分～19時30分(最終受付)

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