秋におススメしたいのは、サンマです(^^♪
さんまの1番の栄養は、たんぱく質です!
牛肉やチーズより質が優れています(#^^#)
さんまは胃腸を温め、夏の疲れた身体の回復におススメ(^^)
生活習慣病の予防やぼけ防止の効果も♪
頭から全部食べるのが1番です!!
毎日の食べ物で身体は作られています。
ぜひ旬の物を摂取し、健康に元気に過ごしましょう♪
オールハンド専門店 PHYSIS(ピュシス) 完全個室・癒し空間
アーユルヴェーダ・予防医学・リフトアップ
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