季節の変わり目★体調不良にならない為に(2022年03月04日 11時10分) PHYSIS

少しずつですが日が当たる日中は
暖かさを感じるようになりましたね(^^♪

この朝晩と日中の気温の変化が激しい時こそ
体調管理が特に大事になります★

冬の間は寒さから身体を守るために
筋肉・骨盤は収縮し関節も硬くなってしまいます。。
それが暖かさを感じてくる季節の変わり目の時期に
関節・筋肉・骨盤の緊張がほぐれ
身体の中で春を迎える準備が始まります☆彡

その流れが上手くいかない時に春の体調不良が出てきて
主に肩こり・腰痛・肌あれ・冷え性などの症状が代表例です((+_+))

そういった症状が出ないためには睡眠と湯船に浸かることが本当に大切です!!

冬の間しか湯船に浸からない
特に季節の変わり目は体調が崩れやすい
休みの前の日は夜更かししてしまうという方の是非
湯船に浸かり緊張をほぐし質のいい睡眠を
取るように意識してみてください(*^^)v

リラックスが出来るマッサージもおススメなので
皆様のご来店心よりお待ちしております★


※当店では引き続き
ウイルス感染予防を徹底しております。


オールハンドエステ ～PHYSIS～ピュシス～
住所:堺市堺区中之町西1-1-8
メビウス宿院レジデンス801
営業時間 9時30分～21時(最終受付19時)

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