枝豆 嬉しい効果(2022年08月16日 18時01分) PHYSIS

お通しで出てきたりおつまみとしてなんとなく食べている「枝豆」
枝豆には女性にとってとても嬉しい美容効果が沢山あるって
ご存知でしょうか?(#^^#)
そんな枝豆の美容効果のある栄養素をご紹介します♪

「カリウム」
むくみを解消するには利尿作用がある
カリウムが含まれている食材がおススメ(*^^)v
「食物繊維」
便秘に悩んでいる方には食物繊維☆
腸内環境が整うと美肌や老化対策にもなります♪
「タンパク質」
体にとってとても大切なエネルギー源
肌や髪だけじゃなく心身の不調も防いでくれます☆彡
「ビタミンC」
シミ・そばかすの元となるメラニンを制御!
「イソフラボン」
女性ホルモン、エストロゲンのような働きをし
骨粗しょう症の予防や美肌・心の安定作用など☆彡
「アミノ酸」
大体は魚やお肉に含まれている栄養素になり
肌の一番表面側にある角質層の健康状態を整えます☆

大体の栄養素がこんな感じです(^^)/

ちなみに枝豆は糖質が少ないので
ダイエット中にも向いている食材になりますが
食べすぎには注意して下さいね(^^♪


※当店では引き続き
コロナウイルス感染予防を徹底しております。


オールハンドエステ ～PHYSIS～ピュシス～
住所:堺市堺区中之町西1-1-8
メビウス宿院レジデンス801

営業時間 9時30分～21時(最終受付19時)

#オールハンドエステ #エステ #アーユルヴェーダ
#リセットサロン #予防医学 #体質改善 #デトックス
#リンパ #ヘッドマッサージ #眼精疲労
#むくみ #不眠 #小顔 #小顔矯正 #コルギ
#ハーブピール #完全個室 #堺 #宿院
#エニシーグローパック #リフトアップ
#モリーズプロ #肌ファスティング
#パウダーエッセンスCO #魔法の粉

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。