気圧の変化(2019年09月03日 12時57分) PHYSIS

9月は寒暖差も大きくなり、
気圧の変化に敏感な人は特に低気圧が近づいてくると
頭痛や肩こりなどの症状が出てくるかと思います((+_+))

体調不良にならない為の簡単な予防方法は、

☆ゆっくりお風呂に浸かる
38～40度くらいの熱すぎないお風呂にゆっくり入浴する事。
熱すぎると逆に寝付きが悪くなるのでご注意ください!

☆睡眠をしっかりとる
自律神経を整える上でとても大切な時間(^^)
眠る前は間接照明にすることもスムーズに眠れるコツです(^^♪

基本を整えることが何より大事です(*^-^*)

まだまだ暑い日が続くかと思いますが
お体に気を付けてお過ごしください(*^-^*)




オールハンド専門店 PHYSIS(ピュシス)
完全個室・癒し空間
アーユルヴェーダ・予防医学
デトックス・リンパ
リフトアップ・小顔・コルギ・ハーブピール
南海本線・堺駅 徒歩7分 阪堺線・宿院駅 徒歩3分
堺市堺区中之町西1-1-8 サザンビル堺宿院801

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。