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少し気温が上がり過ごしやすくなりました
- 筋肉は鍛えると強くて柔らかくなります。鍛えすぎると大きくなります。 強くて柔らかくなることで関節の柔軟性が高められます。 血管・神経のストレス軽減にもつながり、不調になりにくくなることに期待ができます。 その為、骨格バラン 続きを見る
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