高血圧の改善が見込めるポイントを、豊橋の温泉いやし整体の弟が紹介します。(2019年11月29日 20時00分) ナステレージュ

健康診断等で、血圧が高いですよね?って言われませんか?

運動してくださいとか、食事に気を付けてくださいねで終ると思います。


病気になる前の改善が見込める、大きなポイントを挙げていきます。


1、塩分の制限
2、カリウムを十分にとる
3、肥満を治す
4、禁煙と低脂肪食に注意する
5、酒はほどほどに飲む
6、適度な運動をする
7、ストレス管理をする


温泉いやし整体のナステレージュがおススメな方法は・・・


温泉です。
しかも、消毒なしの循環無しの本物の温泉が超おススメです!!!

高血圧の人には、入り方に工夫がいります。

急に熱い風呂に入るとヒートショックを起こすので、かけ湯を手足の末端から100杯かけます。
更に、足からゆっくり温めて半身浴で体を慣らしてください。

そうする事で、ヒートショックの可能性が激減しますよ。


食事と運動以外に、ストレス管理に温泉が重要になります。


ナステレージュの施術は、温泉をテーマにしています。
基本は、血圧を下げる為に手足の末端からほぐしていきます。

兄弟2人がかりのもみほぐしを、試してみませんか?


お客様の状況に合わせた施術をしていきます。