肩の辛さが女性に多い理由(2018年05月07日 22時23分) 整体院 真輝

From 木更津のスタバより





千葉県木更津市



整体院 真輝〜しんき〜





こんにちは



今日でGWは終わりになりますね。





気か付けば始まっていて、気がついたら終わって





いましたね。





僕のとこは、休まず働いていましたが、さすがに身体が





キツイのでそろそろ休もうかなと思っています。





今日も肩の辛さについてなのですが、





真輝〜しんき〜 には多くの肩が辛い患者さんが





きてくれます。





とてもありがたいことです。





そんな中で女性が8割くらい来てくれます。





そして話を聞くと肩の辛さ症状を訴える方が非常に





多いです。





それはなぜか?





今日はそんなお話をさせてもらいます。





同じ姿勢でデスクワークをしたり、空調の効きすぎる場所で





薄着で居たりといったことによって、





血行不良に陥ることなどが原因です。





こうしたことで筋肉が硬くなってしまうのです。





男性に比べて、女性は肩の辛さに悩みを訴える人が多くいます。





女性は首や肩の筋肉量が男性よりも少ないため、





パソコン作業などを長時間やると筋肉が緊張して硬くなり、





その結果、疲労物質がたまりやすくなリマす。





また、冷えによって血流が悪くなるのも疲労物質を





ためる原因となります。





筋量が少なければ、体のポンプ作用の





働きも男性に比べて弱いので、冷えにつながって



しまいます。これが男性よりも女性に冷えが多い





理由の1つも考えられます。





授乳中の肩のつらさを訴えるお母さんは多いです。





赤ちゃんに授乳するときに、抱っこをして赤ちゃんを





のぞきこむ姿勢をとる人が多いですが、





この猫背の姿勢が原因で肩こりが起こります。





また、ストレートネックの原因も考えられます。





赤ちゃんの体重を腕で支えていることに加えて、





授乳中は同じ姿勢でじっとしてうつむいたままの同じ姿勢を





とることになり、首や肩まわりの血行が悪くなってこわばり、





肩のつらさを起こすのです。





授乳を頻繁に行っていると





肩のつらさが解消されないうちにまた授乳することになって





同じ姿勢をとるため、肩のつらさになってしまう事もあります。





オムツの交換など赤ちゃんの





お世話をするときにも、





授乳時と同じように猫背になることが





多いため、やはり肩のつらさになりやすいのです。





やはり姿勢が大切になってきます。





上記に述べた以外にも原因となることはあると思います。





なのでその患者様が何が原因で症状が出ているののかを





見つけてあげることが大切になってきます。





しっかり評価しましょうね^^





本日もブログを読んで頂きありがとうございました。



千葉県木更津市整体院 真輝〜しんき〜