美脚とは?(2019年11月23日 15時01分) タイ古式マッサージ&リフレッシュストレッチ・整体サロンバンディー By salon de OZブログ

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投稿日:: 2019/11/23 15:01

美脚とは?

皆さんこんにちは!
折原です(^^)/

今日はサロンやテレビで「美脚」とよく聞くけど一体どんな足のことをいうの?ということについてご紹介していきます♪

まずは形です!
綺麗な脚とはガリガリだから良いワケではありません!適度な筋肉と脂肪が必要不可欠です!!
美脚の黄金比率は太もも・ふくらはぎ・足首が5:3:2の割合が一番綺麗と言われています☆
ふくらはぎ⇒身長×0.3
ふくらはぎ⇒身長×0.2
足首⇒身長×0.12
この計算で自分の一番綺麗な脚のサイズが分かりますのでぜひ測ってみて下さい!

次に肌ケアです!
形が良くてもカサカサ乾燥していてはもったいないです!
より乾燥する季節になってきましたのでボディクリームなどでこまめにしっかり保湿をしてください!
見せないからと毛の処理も怠っていませんか?いつ何があるかわかりませんので普段からケアをしておきましょう!
毛はもういらない!という方には光脱毛もオススメです♪

冬で露出が減る今だからこそ来年の肌魅せの時期に向けて綺麗な脚を目指しましょう(^^♪