ハイパーナイフ☆アフターケア(2019年02月05日 20時28分) タイ古式マッサージ&リフレッシュストレッチ・整体サロン バンディー By salon de OZ

【ハイパーナイフの施術を受けた後のアフターケア方法】


★食事制限
ハイパーナイフの施術を受けたあと、減った脂肪を取り戻そうと栄養の吸収率が高まっています。

※施術後、約2時間はお食事を控えましょう。

ここで食べてしまうと、逆に太ってしまう可能性があるので注意が必要です。どうしても食べたいときは、低カロリーなもの選びましょう。

※水分は飲んで大丈夫です。

施術の後は、老廃物が身体をめぐっている状態ですので、水分を積極的に摂って尿や汗なので排出をよろしくお願いします。

★運動
更に痩せたい人は、ハイパーナイフの施術後に運動をすると効果的です。
筋肉運動をすることで、老廃物の排出を促進してくれます。

歩くようにしたり、階段をつかうようにしたり、普段の生活でのちょっとした努力でも運動効果はあがります♪

★入浴
発汗することで、老廃物が排出されやすくなります。

★マッサージ
ハイパーナイフの効果で上がった代謝を維持するために、強く押すのではなく優しくなでるようにマッサージするのもオススメです。リンパの流れ促します。