LBSホワイトニング吉祥寺店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/05/01 21:00
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口呼吸はNG①
マスク生活が長引き、ついついお口で呼吸をしていませんか?
「鼻で呼吸をした方が良いらしい」という話を聞いた事があるのではないでしょうか。
なぜ、鼻で呼吸をした方が良いのでしょうか。
シリーズで「口呼吸」による健康・美容への弊害についてご紹介していきます。
1 虫歯・歯周病、口臭の原因になる
お口の中では唾液が常にでている状態が正常ですが、常に口呼吸をしていると乾燥してきます。
乾燥をすると唾液がうまくまわらなくなってきます。
この状態では虫歯や歯周病菌の原因菌も繁殖し放題!
唾液はお口の中の細菌をやっつけたり、汚れを洗い流してくれるなど、様々な働きをしてくれてるんですね。
また、お口の中の乾燥すると、歯の汚れがつきやすくなり黄ばみの原因にもなります。
2 口呼吸だと、歯並びにも悪影響
歯並びは『内側からの舌による圧力』と『外側からの唇や頬の筋肉からの圧力』の均衡が
取れる位置に自然に並ぶようになっています。
慢性的に口呼吸が続くと『外側からの圧力』がかからない為、出っ歯や受け口などの原因になってしまう
こともあります。
今回はここまでです。
歯並びにも!?って思いますよね。
次回もご紹介していきますね。
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