LBSホワイトニング吉祥寺店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/09/11 12:00
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朝の歯磨きのタイミング
朝の歯磨きのタイミングは朝食の前と後どちらにしていますか?
それぞれ、歯を磨くタイミングによって目的が異なります。
◆朝食前の歯磨き
夜寝ている間に増えた菌を減らす目的
◆朝食後の歯磨き
朝ごはんで活発になる虫歯菌を抑える目的
どちらもするのが理想です。
もし、どちらかしかできない場合は〝朝食後〟がオススメです。
虫歯予防や歯周病予防に繋がります。
寝起きで口内がネバネバしてて気持ち悪いけど、歯磨きは面倒だな…
という方は、洗口するだけでも口内がリセットされます。
是非ご参考にしてみて下さい(^^)
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