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LBSホワイトニング吉祥寺店のブログ

食事直後の歯磨きはNG

歯磨きをする時、食事直後に磨いていませんか?
実は…NGなんです。


食事直後はお口の中は食べ物に含まれている糖を細菌が分解する影響で一時的び酸性の状態に
なっています。
この時に歯磨きをして強く歯を磨いてしまうと歯の表面がする減ってしまう可能性があります。

その為、唾液の力でお口の中が中性に戻る食後30分〜1時間ほど経ってから
歯磨きをするのが良いと言われています。


歯磨きの目的は歯に歯垢やプラークがつくのを防ぐのが目的です。


食後8時間ほどで歯垢やプラークは作られと言われています。
時間が経つほどに汚れは強固に張り付いてしまいます。


毎食後、少し時間をあけて歯磨きをして健康な歯にしましょう。

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