安眠の日(2020年02月18日 13時39分) Re.Ra.Ku サンポップマチヤ店

こんにちは、Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店です。

今日も朝は寒いですね。
こんなに寒いと布団から出たくないですよね…。
今日はそんな形でいつも以上に寝てしまいました。

そんな今日。

実は安眠の日だそうです。

総務省発表の「社会生活基本調査からわかる47都道府県 ランキング」にて、関東圏の睡眠時間が短いことから、関東 の一部地域で制定されました。

そんな今日。

最近睡眠時間どれくらい取れていますか??

推奨として約8時間～9時間を目安に睡眠しましょうとのキャンペーンみたいですね。

ちなみに私は平均6時間半なので少し足りないので、今日は早めに寝る準備を
してのんびり過ごしたいと思います。
皆さんも今日は夜の時間を使ってリラックスタイムにするのもいいかもしれません。

おすすめはYoutube でリラックス系の音楽を聴くことです。
良質の睡眠をとるための一つの要素と言われているのが、部屋の環境作りです。
私もよく音楽をかけながら寝ています。

皆さんも良かったらお試しあれ～。

◇◇◇それでは、19日(水)～24(月)の空き状況です◇◇◇

◇19日(水): お休み m(__)m

◇20日(木):11:45～20:00

◇21日(金):11:00～20:00

◇22日(土):11:00～13:30 、17:25～20:00

◇23日(日):12:00～20:00

◇24日(祝):11:30～20:00

☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります!
☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なく
お電話ください!!
ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m
お読みくださり、ありがとうございました。

マッサージより気持ち良い Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ!!

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