堀牧場の夢ミルクのイベントに参加=無料コンサルいたします。(2023年04月11日 14時11分) 整体ロクシー金沢

あなたの抱えている問題は?
サロンでは施術するだけではなく
あなたの悩みの原因を改善していきます。

痛み取れにくいのは実は、睡眠時間の深さにあります。

睡眠の浅い時、痛みが疼くことはなかったでしょうか。

なかなか痩せれない方が抱えている問題

ただいま施術の後、お時間ありましたら無料コンサル相談受付中!!

5月7日に河北夢ミルク館の立ち寄り屋外イベントで、施術後にダイエットで悩める方へ施術ごに無料コンサルを開催する予定でしたが
あいにくの雨で中止となりました。

近く、里山散策と料理とお茶が楽しめる企画中です

日程6月7日
里山料理研究家のシェフより体に良い自然派料理の講義が付くと言うスペシャルバージョン整体を通して体を健康にしようと言うテーマを掲げて
サロンまでお電話で確認してくださいませ。

痩せれない方はホルモンのバランスに問題があります

食欲がどんどん増えていくグレリンというホルモンが出ます。
食欲が常に満腹であり疲れが取りやすいにはレプチンというホルモンがあります

この両者のバランスは悪いと 痩せれなくなります。

グレリンは糖分やジャンクフードが欲しくなりますそしてストレスを発散すると言う微妙なバランスを取る役割があります。

レプチンは睡眠が深くなり朝の目覚めも良く、満腹中枢が維持されやすい為、人が体を動かす行動に対して前向きになれるホルモンであります。

の両者をうまく活性させるにはどう食事と運動ををとられていくかにあります。

睡眠が浅い⇨基本的な眠れる体には姿勢作りをします。

3つあります、

1、夕朝に トリプトファンが含まれている食事をとります
バナナ、 『豆乳、牛乳(無調整いずれも国産)、』、納豆、玄米、大麦、オートミール、緑茶、コーヒー豆入れたて5分以内、
夕朝にそれぞれ取っていくものがあります。

2、食べる時間が間違っている=リズムが狂うと全て狂います。⇨一旦食べるよりデットクス。

3、本来の空腹感の時間を感じる、 または見つける空腹感を脳に与える。 一持的ファスティング、ダンピング

1週間のダイエットスケジュールを作れるようになる→1週間でバランスを取り1ヶ月で短期目標を取る 例1ヶ月1.5kg

※ 長期3ヶ月から初めて1年間で 目標 5kg~10kgまでサポートいたします。

適正な運動や姿勢改善されると睡眠が深くなる基本的な人間の構造から調整します。

痩せない状況に陥っている方はホルモンの調整にあるようです。

このバランス関係が乱れているとなかなか痩せることには至りません。

まず睡眠時間を調整して痩せたいと言う気持ちが高まったら予約で

痛みのある方は、今すぐ迷ったらこれコースで予約でばっちり! お悩み相談いたします

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。