こんにちは、三宮、元町近くの
エステ&リラクゼーションサロンEdenの小泉です(^^)
今日2022年2月22日は、2が6個も並ぶことから
「スーパー猫の日」なんだそうです^o^
そこで今回は我が家の愛猫を
紹介させて頂きます♪
11歳のヒマラヤン。
シニア世代に突入ですが、
とても元気で毎日走り回っています。
お気に入りはやっぱり段ボール箱!!
猫繋がりでもうひとつ。
デスクワークで背中がお疲れの方におすすめの
ヨガポーズ(ストレッチ)をご紹介します☆
「キャット&カウ」
1、よつんばいになります。手は肩幅、膝は腰幅に。
2、息を吸いながら胸を天井の方へ引き上げ、腰から背中を反らせます。(カウ)
3、息を吐きながらおへそを覗き込むようにし、背中を丸めていきます。(キャット)
Edenではアロマの他にボディケアのコースもございます。
ボディケアではじっくりストレッチもさせていただけます!
体をほぐして元気に過ごしましょう(^o^)
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