こんにちは、三宮、元町近くの
エステ&リラクゼーションサロンEdenの小泉です(^^)
今回は「背骨」についてのプチ情報です☆
人間の背骨は横から見ると湾曲していて
軽いS字になっているというのは聞いたことがあると思います。
ですがこのS字、生まれつきではないのはご存じですか?
なんと赤ちゃんの時はC字なんです。
それが立ち歩きするようになっていくうちに
S字が形成されていくのです。
そしてこのS字、骨格標本の様な
理想的な形の綺麗なS字の人は
全体の3割しかいないと言われているそうです。
ただし残りの7割の人も病的なわけではないのでご安心を☆
少しでも綺麗なS字を目指すなら
ピラティスをはじめ、筋力強化とストレッチの要素が入った
運動が効果的と言われていますよ!
また、自律神経も姿勢に影響します。
アロマの香りでリラックスすることにより自律神経が整うと、
良い姿勢を得られることもありますよ♪
Edenで一緒に背骨美人を目指しましょう♪
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