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最近、疲れが残りやすい方へ|整体で見る体のサイン
- 疲れがとれない。 回復が遅い。 そう感じることはありませんか? 40代50代の方や、産後のママからも、 「前より回復が遅くなった気がする」 というお話をよく聞きます。 しっかり寝たつもりでも、少し無理をすると、次の日まで 続きを見る
はな整体院 鈴鹿本院のブログ
- 56件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/03/23
- 投稿者
- 岩田ともえ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/16
- 投稿者
- 岩田ともえ
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座っている時間が長い人の体
- 座っている時間が長い人の体 仕事で座りっぱなし。 育休中で、赤ちゃんのために床に座る。 気づくと座っている時間が長くなってしまう。 実は整体をしていると、 座っている時間が長い方の体には共通した特徴が見られることがあり 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/11
- 投稿者
- 岩田ともえ
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整体に行くタイミングってどんなとき?
- 整体に行くタイミングはどんなとき? 整体は、体が強く痛くなってから行く場所と思われることがあります。 ですが実際には、 体がつらくなる前に整えておくことも大切です。 例えば ・疲れが取れにくい ・肩や背中が張って 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/03/04
- 投稿者
- 岩田ともえ
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寝ても疲れがとれない理由
- 最近、 「ちゃんと寝たはずなのに体が重い」 「朝から疲れている感じがする」 そんな声をよく聞きます。 若い頃は、少し無理をしても寝れば回復していた体。 でも40代を過ぎると、同じ生活でも疲れが残りやすくなります。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/28
- 投稿者
- 岩田ともえ
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年齢のせいにしていませんか?
- 若い頃は、多少無理をしても平気だった。 徹夜をした日でも動けた。 体が重いと感じても、頭はスッキリしていた。 でも今は、 徹夜なんかできない。 疲れが残ったまま。 疲れると集中力がなくなる。 それは、年齢のせい 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/24
- 投稿者
- 岩田ともえ
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呼吸が変わると、体の回復は変わります
- 整体を受けたあと、「痛みがゼロになった」というよりも、 「なんだか動きやすい」 「体が柔らかくなった感じがする」 そんな変化を感じる方が多くいらっしゃいます。 体にとって、呼吸はとても大切です。 忙しい毎日で姿勢が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/21
- 投稿者
- 岩田ともえ
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知らないうちに、体はため込んでいます
- 体は、ある日突然つらくなるわけではありません。 忙しい毎日の中で、 同じ姿勢で仕事や睡眠、 くり返される同じ動き、 きまった筋肉だけに負担がかかる。 それが少しずつ、体に残っていきます。 強い痛みではない。でも、なん 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/17
- 投稿者
- 岩田ともえ
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不調になる前に、体はサインを出しています
- 体は、いきなり強い不調になるわけではありません。 40代になってから.. 50歳の誕生日の翌日から.. 急に崩れる人は、ほとんどいません。 今ある強い不調も、突然始まったわけではないことが多いです。 なんとなく ・朝、体 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/13
- 投稿者
- 岩田ともえ
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整体は、どれくらいのペースで受けるのがいい?
- 整体に興味はあるけれど、 「どれくらい通えばいいのだろう?」 と気になっている方も多いと思います。 毎週通わないと意味がないのか。 月に一度では足りないのか。 はっきりした答えが欲しくなりますよね。 整体のペースは、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/10
- 投稿者
- 岩田ともえ
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整体のあと、翌日の体との向き合い方
- 整体を受けたあと、 「すごく楽になった!」 という変化だけを期待している方も多いかもしれません。 でも実際は、 もっと静かな体の変化の方が大切です。 ・昨夜は、眠りやすかった ・夜中に目をさますことがなかった ・腰の曲 続きを見る
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