ドライヘッドスパ専門店 yumeのブログ
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- 投稿日:
- 2022/08/23 13:42
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お久しぶりです
なかなかこちらのブログをあげれてませんでした。。
まだまだコロナ禍の中、外出するのも不安になります。
みなさまはしっかり身体を休める睡眠がとれているでしょうか。
寝る前は激しい運動はしない、携帯から目を離す。
脳を休めてあげることが大切になってきます。
身体の疲れが取れないなーと思われる方は
ぜひ脳疲労を和らげることを
始めてみてくだい♪
眠りの品質をあげることが健康の第一歩なきがします(^^)
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東田有希 ヒガシダユウキ
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