【リラク越谷レイクタウン】頭痛には耳のセルフケアはいかがですか?(2021年08月01日 11時45分) Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

こんにちは!
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です!

肩こりや首のお疲れとしばしばセットで
ついてくるのが”頭痛”ですね。
15歳以上の日本人でおよそ4000万人の方が
慢性的な頭痛に悩まされているそうです。
(2020年統計)

スマホやパソコンのブルーライトが
原因になる場合もありますが、
実はそれだけではないんです!

・柔軟剤や芳香剤のにおい
最近バリエーションが増えている柔軟剤。
でも強い香りが頭痛を誘発する原因になっています。
室内のこまめな換気もできたらいいですね!

・赤ワインやオリーブ油
ポリフェノールは体によいとして知られていますが、
片頭痛持ちの方はできれば控えたい一品笑
ポリフェノールは血管を拡張させる作用が
あるため、片頭痛を誘発させるのだそうです。

頭痛があるときにケアするといいのが内耳という
耳の中の器官。手のひらで耳全体を覆い、
後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回すと
効果的なので、ぜひ試してみてくださいね!

今日もみなさまのご来店をお待ちしております♪

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう^^
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Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

営業時間
10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20)

現在短縮営業中 10:00～20:00(最終受付19:20)

〒343-0828
埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1
イオンレイクタウンmori2F

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マッサージより気持ちいい!?
リラクのボディケアをぜひご体験ください★