妊婦さんこそ、骨盤ケア。
妊婦さんに骨盤ケアが必要な理由は?
図があるとわかりやすいのですが、できるだけがんばってお答えしますね。
骨盤の中の恥骨から仙骨に靭帯という強靭なベルトがつながっていて
そこに子宮が浮いているような状態でくっついているんです。
同じく左右の腸骨からも靭帯がのびていて子宮についています。
ですから、ちょうど十の字の靭帯で子宮は押さえられているということになります。
靭帯が骨盤から伸びているものですから、骨盤の歪みに靭帯が影響を受けてねじれたり、傾いたりするわけです。
子宮は産道とつながっているので、産道もねじれたり、曲がったり、傾いたりと。
そうなると、赤ちゃんの居場所がせまかったり、傾いてたりと居心地が悪いわけです。
極めつけは、産道をとおって出産となった時、産道がせまかったりしたら、大変です。
この機会に骨盤を整えて、母子ともにラクラクで苦しくない出産を。