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東京都渋谷区宇田川町13-7 小安ビル3F
最寄り駅：JR山手線 渋谷駅 ハチ公口より徒歩6分
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こんにちは。グイット渋谷道玄坂店の浅村です。
多くの方は「疲労は悪いもの」という認識があるのではないでしょうか?
確かに、放っておくと免疫力を低下させたりしますので、
病気になりやすくなったりしますので「良いもの」とは言えません。
ですが、実は「痛み」「発熱」と共に「体の異常や変調」を知らせてくれるという
重要な機能でもあるのです。
熱が出たら体を休めるのと同じように
疲労を感じ始めたら、疲れをため込む前に「疲れを取る」ということが
重要なことになっていきます!!
疲れを感じ始めたら、お体ケアをしていきましょう!!
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