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営業時間 10:00～23:00(最終受付22:30)
東京都渋谷区宇田川町13-7 小安ビル3F
最寄り駅：JR山手線 渋谷駅 ハチ公口より徒歩6分
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おはようございます、Goo-it!渋谷道玄坂店の平野です。
夜寝てる途中に目が覚めたり、寝つきが悪かったり、なかなか熟睡できない人は背中の筋肉が硬いことが多いです。
背中の筋肉が硬くなると呼吸で使う肋骨の動きが悪くなるので呼吸が浅くなり、酸素がうまく取り込めなくなります。
就寝中でもリラックスできず、朝起きても疲れが取れてなかったり、回復力が落ちてきます。
硬くなった背中のストレッチはなかなか難しいので、背中が硬いと自覚のある方はぜひほぐしに来てください。
スタッフ一同、お待ちしております。
背中の硬さは、首肩のコリや腰痛にも関係しますが、この話はまた別の機会に。
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