酷暑、酷暑、酷暑!!!(2024年08月01日 09時07分) Goo-it! 渋谷宇田川町店

こんにちは、Goo-it!渋谷宇田川町店の上野です。

暑いと言うにも度の過ぎる日が続いていますね。
室外での暑さ、室内での冷房、冷たい飲み物の過度な摂取・・・
体調を崩す要因が増し増しですがいかがお過ごしでしょうか?

私は在宅中、家では冷房を入れっぱなしです。
熱中症を防げる快適空間がいかにありがたいかを日々実感しています。
冷房を切って数分後にはすぐに暑さを感じるので切りたくないというのもありますが。

ところで、時期柄室内では冷房が首等表面に近い場所に大きな血管の通っている箇所に直撃して循環が鈍り末端まで冷える事もあります。
末端への循環が鈍る事で手足からの熱放散がされずらくなり表層は冷えて身体自体も張りや固まりを感じやすくなりますが、内部に熱が籠りやすい状態にもなります。

そういう時には手足等末端から循環を良くしていくのがオススメです。
この酷暑の中でも外へ出なければならない時もあると思います。
もしお時間に余裕があれば休憩がてらお身体を休めにいらしてください。

本日も皆様のご来店をお待ちしております。