いつもとは違うブログです!(2018年12月02日 16時58分) つるまる 整体

町田駅から徒歩3分の駅近!肩こり・頭痛でお悩みなら、つるまる整体へ!

今回はつるまる整体の鶴野の事を知って頂きたく
違うテイストのブログです。

いつも、ご飯は家で作っているので、お弁当も持参しているのですが
作っているのは私です。

今回は

・豚もやし
・ピーマンのオイスターソース炒め
・鶏の生姜焼き
・豚キムチ
・チンゲン菜炒め ショウガでさっぱりと味濃い目の2種類
・見切れてますが白菜と豚肉のミルフィーユ

あと野菜スープ・卵焼きと焼きそばの下準備です。

これを作りました。
帰ってからご飯を作ったり、お弁当の為に早起きはできないのと
睡眠時間が削られるので
いつも作り置きです。

自炊だと、栄養バランスも考えられますし、節約もできる。
さらに、外食は味が濃いので飽きやすいですが、家だとそんなことがないという
一石三鳥以上になるのです!!

今の悩みは作るのに時間がまだかかること、手際がもっと良くできるはずなので
目指せ1時間以内でいつもやっています!!

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。