整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/06/05 21:00
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腰痛のそれダメ
今日は腰痛のそれダメなことについてです。
結論マッサージを腰にしたところですぐぶり返すのが腰痛です。
じゃあどうすれば良いのか、、、
腰の関節の特性上大事なのが股関節です。
もし腰痛の方で同時に股関節が硬い方はまず股関節を柔らかくするようにしてあげると
腰痛に軽減に効果が期待できたりするので是非試してみてください!!!
にしても今日は本当に暑いですね、
みなさん水分補給はこまめに、ですよ。
PS、
暑い中マスクをするのは大変だとおもいますが団結してる乗り越えたらきっといい気分になると
思いますので一緒に頑張りましょうね!!!
以上 現場の木住野からでした。
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