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営業時間 11:00～21:30(最終受付21:00)

東京都中央区日本橋茅場町1-12-1 新井ビル201

最寄り駅：東京メトロ東西線 茅場町駅 3番出口より徒歩1分

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整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ

内海七音のブログ一覧
  • 147件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/04
    投稿者
    内海七音

    • 瞼の痙攣について!

    • こんにちは!整体院人の手の内海です! まぶたの痙攣はなぜ起こる? 意外と多いストレスサインとセルフケア 「まぶたがピクピクする」 「勝手に痙攣して止まらない」 こんな症状が続くと、不安になりますよね。 実は、まぶ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/02
    投稿者
    内海七音

    • むくみタイプ別判断3.

    • こんにちは!整体院人の手の内海です! 前回の続きになります!! Eタイプ:姿勢ゆがみタイプ(骨盤・股関節のつまり) 【チェック項目】 ・猫背・反り腰がある ・足を組む癖がある ・骨盤周りが硬い ・長時間座ると股関節が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/25
    投稿者
    内海七音

    • 眼精疲労ストレッチ.2

    • 3.肩甲骨ぐるぐるストレッチ(姿勢改善で眼精疲労を軽減) 〈やり方〉 1. 肩に手を乗せる 2. 肘で大きな円を描くように回す 3. 前回し10回、後ろ回し10回 〈ポイント〉 ・肩甲骨が“スライドする感覚”を意識 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/24
    投稿者
    内海七音

    • 眼精疲労ストレッチ

    • こんにちは!整体院人の手の内海です! 眼精疲労は 目の筋肉の疲れ+首・肩の緊張+呼吸の浅さ が重なることで発生します。 そこで今回は、整体的な視点から、 “目だけでなく全身の連動も整うストレッチ” を4つ紹介します。 1 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/20
    投稿者
    内海七音

    • 目と自律神経の関係性3

    • こんにちは!整体院人の手の内海です!! 前回の続きからケア方法をお伝えさせて頂けたらと思います! セルフケア 1. 1時間に1回、遠くを見る 毛様体筋の緊張をリセットし、副交感神経が休まります。 2.寝る1時間前 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/19
    投稿者
    内海七音

    • 目と自律神経の関係

    • こんにちは!!整体院人の手の内海です! 前々回の続きからお伝えできたらと思います! 2.画面の光は交感神経を刺激する ブルーライトは脳を覚醒させる作用があります。 その結果、 ・交感神経が優位に ・目・脳が興奮し 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/13
    投稿者
    内海七音

    • 今の季節に気をつけて欲しい事!!

    • こんにちは!整体院人の手の内海です!! 最近は寒くなってきたので 寒暖差による自律神経の乱れに注意です! 秋から初冬にかけては、朝晩と昼の気温差が大きく、体が疲れやすくなります。 この時期に多いのが、 ・頭痛・肩こり ・体の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/11
    投稿者
    内海七音

    • 何故眼精疲労になってしまうのか??

    • こんにちは!!整体院人の手の内海です!! 「目が重い」「かすむ」「肩までつらい」 そんな眼精疲労を訴える方が、最近とても増えています。 原因は単に「目を使いすぎた」だけではなく、 首・肩・姿勢のバランスにも大きく関係して 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/10
    投稿者
    内海七音

    • 眼精疲労について

    • こんにちは!整体院人の手の内海です! パソコンやスマホを見続けていると、目が重だるい」「夕方になると頭が痛くなる」。 そんなお悩みを抱えている方、それは「眼精疲労」かもしれません。 眼精疲労とは、単なる目の疲れを超えて、頭痛・ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/06
    投稿者
    内海七音

    • 体の恒常性について

    • こんにちは!!整体院人の手の内海です!! 今回は体の恒常性についてお話しさせて頂きたいと思います! 私たちの体には、恒常性(ホメオスタシス)という素晴らしい仕組みがあります。 これは、体を常に安定した状態に保つ力のことです。 続きを見る
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