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胸椎の柔軟性大事です!!
- 「背中がガチガチ」「姿勢が丸くなる」「深呼吸がしにくい」 そんなお悩みはありませんか? 実はその原因、胸椎(背中の真ん中の骨)の動きが悪くなっているかもしれません。 胸椎とは? 胸椎は背骨の中でも、首(頸椎)と腰(腰椎 続きを見る
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