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営業時間 11:00～21:30(最終受付21:00)

東京都中央区日本橋茅場町1-12-1 新井ビル201

最寄り駅：東京メトロ東西線 茅場町駅 3番出口より徒歩1分

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整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ

内海七音のブログ一覧
  • 154件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/19
    投稿者
    内海七音

    • 姿勢と疲労の関係性

    • こんにちは整体院人の手の内海です!! 今回は悪い姿勢からくる身体の不調についてお伝えできたらと思います! 悪い姿勢からくる身体の不調は以下のようなものがあります!! 【姿勢と疲労の関係】 1.同じ姿勢を続けると筋肉が固 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/18
    投稿者
    内海七音

    • 猫背の人やってみて!!

    • こんにちは!整体院人の手の内海です 今日は猫背の人にもってこいのストレッチを持ってきたので是非やってみてください。 ストレッチ方法 1、首を横に倒して首から肩にかけてをゆっくり伸ばしましょう 2、背中側で指を組み、両 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/12
    投稿者
    内海七音

    • 自律神経を整えましょう!!

    • こんにちは!!整体院人の手の内海です!! 今回は睡眠に大ききく関わってくる自律神経の整え方をお伝えできればと思います!! 1 朝日を浴びて体内時計をリセットする 2 ストレッチで筋肉をほぐす 3 ぬるめのお風呂に浸か 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/10
    投稿者
    内海七音

    • 恒常性を整えるのに必要なこと!!

    • こんにちは!!整体院人の手です!! 前回紹介した恒常性ですが、今回はどうやって恒常性を整えるのかをお伝えしたいと思います! 恒常性を整えるためには、日常生活の中でこのような習慣が大切です。 1 規則正しい生活リズム 睡眠 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/08
    投稿者
    内海七音

    • インフルに注意

    • 新年明けましておめでとございます!!整体院人の手の内海です 新年皆様はどうお過ごしでしょうか? 世間ではインフルエンザが流行っているようです。 しっかりとお部屋を加湿して手洗いうがいをすること!体温を高めに保つことがインフ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/06
    投稿者
    内海七音

    • お水は大切ですよpart2

    • こんにちは!整体院人の手の内海です! 「最近、なんだか体が重い」「疲れが抜けにくい」 そんなお悩みを抱えている方に共通するのが、水分不足です。 人の体は水が足りなくなると、自律神経やホルモンバランスにも影響が出てきます。 特 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/18
    投稿者
    内海七音

    • 寒さに気をつけてください

    • 皆さんこんにちは! 整体院人の手 内海です。 最近は随分気温が下がって来ましたがお身体の調子いかがでしょうか? 気温が下がると体内から温度が逃げないように筋肉が硬くなり急性的な症状が増えて来ます。 例えば、ギックリ腰、ギック 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/15
    投稿者
    内海七音

    • 膝が痛くならないためにはどうすれば?

    • 皆さんこんにちは!!整体院人の手です! 今日は膝が痛くならないためにはどうすれば? ということについてお話ししていきたいと思います!!! 結論から言うと、股関節と足関節を柔らかく保ってあげることです、 というのも膝という関節は上 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/11
    投稿者
    内海七音

    • 最近寝れてますか???

    • 皆さんこんにちは!!整体院人の手の内海です!! 皆さん最近睡眠とれてますか? お客さんの中にも最近忙しくなり満足するほど睡眠時間とれていない方多くなってきました 睡眠がしっかり取れないと体の疲労、免疫力の低下、ホルモンバランスの崩 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/12/07
    投稿者
    内海七音

    • 年末年始に向けて

    • こんにちは!!整体院人の手の内海です!! だんだんと年末が近いづいて参りました!! 年末年始の長期休暇に入る前に体のメンテナンスしておくこととても重要です!! 年始そうそうぎっくり腰なんかになってしまったら新年のスタートダ 続きを見る
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