エステサロン アイのブログ
- 投稿日:
- 2020/10/10 00:00
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体重70キロ→47キロ キープの秘密6
大分エステ エステサロンアイです
脚痩せ お腹周り ヒップ 二の腕
気になるはみ肉 痩身・・・・
フェィシャル 毛穴 シミ 小顔
コルギ 脱毛 スカルプ・・・と何かと気になりませんか?
【痩身終了後体重キープ】
痩身のコースが終了されて
その後いかにキープできるか・・・
5では運動について
書かせていただきました。
今日は、食事です!!
【痩せる食事】
沢山食べても太らない体系になりたい!!
皆さんの夢ですね♪
どんなものを食べて痩せたいですか?
甘いもの?
炭水化物?
両方!!
みんな同じですね♪
70キロの時と47キロの今では
食事中身が全く違います・・・
70キロの時は
食べたいものを食べる派でした。
47キロの今は
食べたいものよりも
身体が喜ぶものを沢山食べてます!!
70キロの時よりも
今のほうが多分沢山食べてます。
ラーメンも食べますし、
ケーキもアイスクリームも
躊躇なく食べてます!!
しかし、吸収の悪い時を狙って
食べてます!!
「身体によいものを考えながら食べる」
この習慣を日常化にしてみては
如何でしょうか!!
エステサロン・アイでは
アイメソッド・痩身食をはじめ
ハイフの分散型マシーン パイラソード
ハイパーナイフの進化型フォースカッター
神業ハンド マーノデトックスの
トライアングルで皆様の夢を
叶えます!!
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