エステサロン アイのブログ
- 投稿日:
- 2021/03/12 11:00
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体脂肪
大分エステ エステサロンアイです
体重は減ったのに、体脂肪率が上がってる!
という経験はありませんか?
体脂肪を測る仕組みは、
体に微弱な電流を流すことで得られる電気抵抗(電流の流れにくさを示した値)と、
体重、身長、年齢、性別といった情報を組み合わせ
体組成の状態を推定し、体脂肪率や内臓脂肪レベルといった、
各種数値を算出しています。
体脂肪とは、体に貯えられた脂肪のことで、
体重に占める体脂肪の比率をパーセントで表したものです。
体脂肪は、皮下脂肪と内臓脂肪の2つに分けられ
皮下脂肪は皮膚組織にある脂肪で、
少しずつ蓄積される特徴があります。
お腹(特に下腹部)、お尻、太ももなどにつくことが多く、
一度ついてしまった皮下脂肪はなかなか落ちにくいです。
内臓脂肪は腹腔内についている脂肪で
皮下脂肪とは逆に、短期間で蓄積されやすく、
落ちやすいという特徴があります。
◎甘いもの 油っぽいもの お酒の飲みすぎに気を付ける
◎夕飯は ヘルシーに
◎低カロリーで満足のいくお食事を意識して など工夫できることはいろいろあります。
ですが 何を食べればいいか分からない!
気を付けているのに 体脂肪も体重も落ちてくれない!
そんな方は エステサロンアイへ 一度ご相談ください
アイメソッド痩身食を摂り入れていかれると
今まで 何が違っていたのかが分かってくると思います
更に、サロンで脂肪細胞に働きかける 痩身マシンを
使用することで効果的に
体脂肪、体重とを減らしていくことが期待できます。
体脂肪も気になるという方 是非お試し施術体験してみてください♪
体脂肪率を測るタイミングは
朝起きて顔を洗い着替えるタイミング
夕食後しばらくして、入浴前
入浴後落ち着いたとき
など毎日の生活の一部に測る同じタイミングを作ってみてくださいね
痩身 フェイシャル スカルプ --------------------------------------------
エステサロンアイ
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