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東京都渋谷区渋谷1-24-4 渋谷こうゆうビル9F
最寄り駅：JR山手線 渋谷駅 東口より徒歩3分
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こんにちは、Goo-it!渋谷宮益坂店です。
今週は寒い日が続きそうですね。
寒さで冷えやすい首元を冷やさないようにしてくださいね。
【全身を温めるには、首と名のつく箇所を温めるといい】といわれます。
手首や足首。そして首を温めると全身がポカポカしてきますよね。
首には体表に近いところに動脈が流れているので、寒さで冷やされると、冷えた血液が全身をめぐり体温を下げてしまいます。
体温が1度違えば、免疫力が10%以上変わるという話もあるので、体を冷やさないことが大切です!
筋肉が固まれば、やはり血流は悪くなっていきます。
首を冷やさない、寒さで固まらせない、ということが大切ですね
大切な首は冷やさないようにメンテナンスしていきましょう♪
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