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Goo-it! 神田店

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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:30)

東京都千代田区内神田3-10-7 宮澤ビル1F

最寄り駅：JR山手線 神田駅 西口より徒歩2分

口コミ38件

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Goo-it! 神田店のブログ

2022年10月のブログ一覧
  • 13件のブログがあります
  • トレーニング
    プライベート
    投稿日
    2022/10/07
    投稿者
    田代

    • 身体を鍛えよう

    • こんにちは! 皆さん、日頃の運動は心がけてますか?人によってはジムなどに通って運動する方も多いと思います。今日は鍛え方のちょっとしたコツをお伝えできればと思います。 それは拮抗筋を意識しようということです。 拮抗筋とは何か 続きを見る
  • 午後
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/10/04
    投稿者
    堺

    • 午後の時間

    • お昼過ぎのお時間。。。 デスクに向かうとすでに肩がだるいと感じる方もいらっしゃいますかね。 肩こりを感じた時は、ちょっと深呼吸です(〃´o`)=3 左の鎖骨のあたりに右手を置いて、少し下に押し下げます。 同じタイミングで、右 続きを見る
  • 肩
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/10/03
    投稿者
    堺

    • テレワークでガチガチな肩に

    • 最近もまだ在宅ワークの方も多いかと思います。 いつもと違うデスクで姿勢が悪くなっていませんか!? 自宅だと、ついつい猫背になってるのではないでしょうか。。。 肩も背中もガチガチになっているときは呼吸も浅くなってます。 毎日マスク 続きを見る
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