筋肉を柔らかく(2020年12月03日 06時27分) regame

おはようございます!

regameアロマ担当 宮本奈那子です!

現在AM6:00

とーっても寒いです

暖房器具が欠かせなくなってまいりましたね^^;


こんな時はついつい身体が固くなってしまいます

先日、自分のメンテナンスと勉強を兼ねて

ストレッチの施術を受けてきたのですが

思ったより硬かったです笑


普段の施術でも

むくみがそこまであるわけでもなく

冷えがあるわけでもなく

運動していて筋肉もそこそこある方が

肩や足のだるさでお悩みだったのですが

おそらく原因は身体の硬さだと思われます


ちなみに・・・

運動前に準備運動でストレッチしていたりしますよね

運動後はいかがですか?


実は運動後の方に時間を当てた方が固くなりにくい身体を作ります

運動される方はやってみてください♪


運動されない方はお風呂上がりに身体を伸ばしましょう!

または

アロマトリートメントを受けましょう!

筋肉の張りを鎮める精油で解します

筋肉を柔らかくすることで、肩こり、腰痛、首こり、背中の張り、代謝UP、ダイエット

良いこと尽くし♪

じっくり長いコースで受けられることをお勧めいたします^^

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。