冷えてませんか～?!(2020年09月28日 15時15分) ゆりかご空間 Cradle

少しずつ秋らしく、さわやかな空気になってきました。
アロマトリートメントやリフレクソロジーをしてお客様のお身体を直接触らせていただける私たちセラピスト。最近ほんとに感じます。皆さん、冷えてます!!
どうしても冷たい飲み物や食べ物をたくさん体の中に入れてしまう夏をすぎ、暑さがやわらいでくると、冷えた体が残されてしまってます・・・・。
まだ秋の序盤、これからもっともっと寒い季節を迎えます!冷え対策をするのはいまからですよ!!

朝起きた時に飲むのはなるべくあったかいものを。日中もなるべく冷たいものは避けて、シャワーですませずしっかりと入浴しましょう。
定期的にトリートメントなど、カラダのメンテナンスをしましょう。深く呼吸しながら体を動かすヨガもオススメです。

with Cradleでは、体を芯から温める遠赤外線パネル搭載の広々としたスタジオでのヨガ、癒やし空間でのリラクゼーション、どちらも出来ちゃうんです♡


今からの冷え対策が、冬の自分自身を救います!!