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営業時間 10:00～19:30(最終受付18:50)
兵庫県尼崎市南塚口町1-6-9 塚口ビル2階
最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口より徒歩1分
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こんにちは(^^♪
本日はあいにくの雨ですね。。。雨は気分も落ちますが今日もいい一日にしましょう♪
今回はたくさん食べると痩せる食材をご紹介します★
ダイエットの成功の秘訣⇒腸内環境をよくする
腸内環境をよくすることで、善玉菌が増えて痩せやすくなる♪
・便秘解消
・美肌効果
・むくみの解消
・コレステロール値を下げる
こんなにも良いことが(^_^)
そこでおすすめする食べ物が発酵食品です(^^♪
皆さんは毎日食べていますか?
★発酵食品★
・納豆・キムチ・チーズ・ヨーグルト・ぬか漬け・味噌
★痩せる食べ方★
・毎日食べる→続けることが大切
・発酵食品を組み合わせる→キムチ+納豆など
・食物繊維と食べる→食物繊維は善玉菌の餌になる。
・食べ過ぎには注意→塩分の摂り過ぎに。。。
ダイエットは腸内環境を整えるのが大切です( *´艸`)
簡単なので、是非お試しくださいませ♪
後は、どうしても無理な方はpalmoのキャビテーションを受けにきてください(*^^*)
スタッフ一同心よりお待ち致しております♪
palmo西田
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