梅雨とギックリ腰や寝違えって?(2025年05月13日 11時18分) Palmo relaxation estheticsalonブログ

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投稿日:: 2025/05/13 11:18

梅雨とギックリ腰や寝違えって?

皆さま、こんにちは(^^)/
ゴールデンウィークも終わり、気づけばもう5月も半ばですね。
もうすぐ、ジメジメ梅雨がやってきますね(>_<)
梅雨も必要な季節ですもんね!
雨期が無ければ綺麗な花も咲かないし、美味しいお野菜も食べれないのです。
が、しかし!
頭痛やギックリ腰、寝違えに悩まされる季節・・・
気圧や気温の変化で体が膨張しやすく関節が緩んでしまうため寝違えが起こりやすく、
低気圧になると、血管が収縮し、交感神経が活発になるため、筋肉が緊張しやすくギックリ腰が起ります。
ギックリ腰や寝違えは湿度や気圧が関係しているんですね。
予防としては、適度な運動やストレッチで筋肉の柔軟性を保つことが大切です。
それと、除湿器やエアコンで湿度の管理を!
分かってはいるけど自分では続かない・・・
そんな方はpalmoにいらしてください!
早めの対策で筋肉をほぐし、適度なストレッチでギックリ腰や寝違えの無い体を作りましょう。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
palmo北川
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