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営業時間 10:00~20:00(最終受付19:45)

兵庫県神戸市北区藤原台中町1-2-2 エコール・リラ本館5F

最寄り駅:三田線 岡場駅 西口より徒歩1分

リラクゼーションくらぶ イヤシス エコール・リラ店のブログ

熱中症対策

まだまだ、日中は暑い日が続いていますが
皆さんは熱中症対策はされておられますか?

脱水症状や熱中症にならないための
注意点をあげてみました。

こまめに水分補給する(その時に、時々塩分も一緒に補給するようにしてください)
エアコン・扇風機を上手に使用する
シャワーやタオルで身体を冷やす
部屋の温度を計る
暑いときは無理をしない
涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する
部屋の風通しを良くする
緊急時・困った時の連絡先を確認する
涼しい場所・施設を利用する

マスクを着用していると
のどの渇きに気付きにくいですが
こまめに水分を取るように心がけてくださいね。

リラクゼーションくらぶ イヤシス エコール・リラ店のメニュー

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