リンパ療法サロン よしよしのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2020/05/26 18:58
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コロナの不安を取り除くために!
新型コロナの国の緊急事態宣言が5/25解除されましたが、私は第二波が心配です。
秋冬にまた流行するとされています。
そうならないように、そうなったら打ち勝つように出来ることは、
免疫をつけることです!
私がしていること
・睡眠→7時間を目標
・食事→発酵食品と食物繊維を意識
・運動→娘と一緒に毎日”happiness体操”(嵐の相場君考案)
普段の生活で気を付ければできます。
私が皆さんにできること
・滞ったリンパを流す→剣やリングで押して痛い所をほぐします。
・高温で体を温める→温熱サーモファイヤーで全身、特に腸を芯まで温めます。
このサロンをもっと活用できたら良いと考えてます。
リンパは体内の細菌、老廃物を排出してくれます。
平熱を1度上げることで免疫力が37%upすると言われてます。
私に出来ることを皆さんにもしていきたいです!
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店長
船越慶子 フナコシヨシコ