リンパ療法サロン よしよしのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2021/01/26 00:00
- いいね！
認知症の改善に興味があります…3(水が足りてない)
日頃から自分でもできて、他の人にもおすすめ出来ることがあります。
それは、【水を飲む】ことです。
認知症の方は水を飲むことが足りてません。
自分自身も考えてみると、水は朝1杯の水は飲むけど、他は意識したことがありませんでした。
1500ml以上が必要。
大人の身体は60%が水分ですから、足りなくなるとろ過する腎臓・肝臓が悲鳴を上げてしまいます。
サラサラの血液の方がいいですよね。
手がカサカサになるのも水分不足から。
逆をいえば、そこからも気付けますよね!
忘れなくていい方法
毎回食後に、大きいコップ1杯(300ml)を飲む!
私もここからはじめてます。(結構大変です・・・)
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2025/11/28 出産された方へ向けてのメニュー
- 2025/09/11 身体をほぐしてから仕上げのフェイスはとても嬉しくなる順番!
- 2025年11月（1）
- 2025年09月（1）
- 2025年03月（1）
- 2024年07月（3）
- 2023年11月（2）
- 2023年07月（1）
- 2023年06月（3）
- 2023年05月（3）
- 2023年04月（3）
- 2023年02月（1）
- 2023年01月（2）
- 2022年11月（1）
- 2022年08月（1）
- 2022年04月（1）
- 2022年02月（1）
- 2022年01月（2）
- 2021年12月（1）
- 2021年11月（1）
- 2021年10月（2）
- 2021年09月（2）
- 2021年08月（1）
- 2021年07月（2）
- 2021年06月（2）
- 2021年05月（2）
- 2021年04月（1）
- 2021年03月（2）
- 2021年02月（2）
- 2021年01月（4）
- 2020年11月（2）
- 2020年09月（1）
- 2020年07月（1）
- 2020年06月（2）
- 2020年05月（1）
- 2020年04月（1）
- 2019年12月（1）
- 2019年11月（2）
- 2019年10月（3）
- 2019年09月（1）
- 2019年08月（2）
店長
船越慶子 フナコシヨシコ