出産された方へ向けてのメニュー(2025年11月28日 16時07分) リンパ療法サロン よしよし

ご出産おめでとうございます。
お疲れさまでした。
少子化の時代、私に応援できることとしたら、身体を癒すことなのでメニューを作りました。

私も経験がありますが、
初めての出産は何もかもが初めてなので大変かと思います。
私の場合は、小さく生まれたので赤ちゃんの成長がとても気になって毎日体重を量っていました。
今思うと「頑張っていたね!そんなに毎日量らなくても5か月後には8キロに育ち過ぎているくらいだよ!」
心配でいっぱいの力を抜いてあげたいです。

睡眠時間も少ないまま家事などをこなしていたような気がします。
赤ちゃんや家族優先になってしまいますがそんな中、自分のケアも大事にして欲しいと思います。

お腹や骨盤の変化が将来の体形にも影響があるなと、自分をほぐしていて感じます。
早い方が戻りも早くできると思います。
いつまでも若々しくキレイでいたいですよね!

ほぐした戻りやもみ返しなどはないので安心して受けていただけます。
身体の流れを取り戻すので、これからの体調管理にも役立つと思います。
骨盤のゆがみの目安ですが、大体3～4回目に来られた方は足の長さが揃ってるので2回以上は必要だと思います。

今のお身体の状態や赤ちゃんの虫歯にならない方法なども伝えながら60分を2回受けていただきたいと考えています。
赤ちゃんの時からそのケアは始まっていますよ!

大切に楽しんで育てていって欲しいのでお身体を大事にしてくださいね!