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3歳までのお子さんのいる方にも知って欲しい!!! 腸内の組織は生まれて3年で決まるのです!免疫力を高めて自分の身は自分で守ることが大切!
- コロナ過で生きていく中で、まだワクチンが完成していない今、 私達にできることは免疫力を高めて自分の身は自分で守ることが大切だと思います。 ・食物繊維を摂ると腸内の免疫細胞を活性化させるのに有効です。 ・発酵食品【納豆、キムチ, 続きを見る
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