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健康への道 10ステップ
- 誰でも健康でいたい、健康になりたいと願っていると思っています。 健康でいるための方法は、、、色々とあります。 食事、運動、睡眠を考えることは基本中基本ですね。 その基本を実行するために必要なことって「意志」ではないでしょう 続きを見る
リンパ療法サロン よしよしのブログ
- 3件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/05/27
- 投稿者
- 船越慶子
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/05/24
- 投稿者
- 船越慶子
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50代が境目と感じる、だが遅くない!
- 皆様の身体をほぐしていて感じることは、年齢で筋肉のほぐれ具合や、関節の中の硬さが違ってくることです。 やはり若い方の方がほぐれやすいです。 その境目が50代前後いわゆるアラフィフですね。 50代以降の方が身体の疲れ(過ごし方・使い方・ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/05/10
- 投稿者
- 船越慶子
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ワンポイントアドバイス/頭痛
- 頭痛でお困りの時は、耳をつまんでみて痛かったらほぐしチャンス! 「耳を大きく根元から掴んで」グルグル回したり、横に引っ張ったり上に引き上げたりしてみてください。 それと同時に「首をゆっくり」回したり、左右上下に動かしながらやるのもおすす 続きを見る
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