【テラスモール松戸店】夏こそ注意!?お疲れの原因は?(3)(2020年07月20日 11時26分) Re.Ra.Ku テラスモール松戸店

こんにちは♪ 
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です(^^)/

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いつもRe.Ra. Kuテラスモール松戸店をご利用していただきありがとうございます。
梅雨入りして、暑かったり肌寒かったりと疲れやすく体調を崩しやすい時期ですが、体調はいかがでしょうか?


今回は、夏の疲れについてです。


皆様は夏になり、「暑さが原因なのか、何だか疲れやすい」と感じることがありませんか?
もしかすると、何気なく行っている習慣が疲れの原因になっているのかもしれないそうです。
 

さて、シリーズ3回目は、 


シャワーでは、体の中の巡りはよくならない!


この前、湯船に浸かったのはいつだっけ?という方、結構いませんか?

夏はついつい簡単にシャワーで済ませがちですよね…

しかし夏は、冷房、薄着、冷たいドリンクや食事など、カラダを冷やす原因が多いことから、体が冷えている人は多いのではないでしょうか?

冷えて血液が滞ってしまい、そのままだと、体内に老廃物が溜まり易く、疲れが慢性化してしまいます。

シャワーでは体表面の汚れは流せても、カラダの中の巡りをよくすることはできません。

湯船に浸かることで、夏の冷え予防や疲労回復の効果につながります。なるべく短時間でモ浸かる習慣をつけるようにしましょう!!

全身浴が出来ない時は、半身浴や足湯などの部分浴でも効果的ですよ(^_-)-☆

習慣として深い眠り、自律神経を整える、湯船に浸かるを心がけて、ボディケアは私たちセラピストにお任せください!!



私共Re.Ra.Kuでは、 お客様が健康で快適な生活を送れるようにサポートすることを目的としております。
是非、当店でスッキリ♪しませんか?
スタッフ一同心よりお待ちしております!


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マッサージより気持ちいい♪
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』 をとり入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku テラスモール松戸店

<営業時間>10時00分～21時00分
<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1