脳トレでストレス軽減☆(2020年11月05日 19時16分) Re.Ra.Ku イオン古河店

こんにちは!
Bell Epoc イオン古河店【ベルエポック】ですヾ(●´▽`●)ノ
10〜20時(最終受付19:20)で元気に営業中です☆


どんな人にも得意分野・苦手分野があります。
例えば私は絵を描くのは得意ですが、新しいアイデアを考えるのは苦手です。

これは脳の使い方によるものだそうです。
自分の脳の使い方を知ることで、苦手分野を克服しやすくなります( ´∀` )b


■8つの脳の働き
1、思考系
考える、判断する
脳トレ⇒評論を読む

2、感情系
嬉しい、悲しい
脳トレ⇒好きなものを10日間断つ

3、伝達系
話す、書く
脳トレ⇒創作料理を作る

4、運動系
動かす、喋る
脳トレ⇒利き手じゃない方で歯を磨く

5、理解系
理解する、役立てる
脳トレ⇒実績を分析する

6、聴覚系
聞く、聴く
脳トレ⇒隣の人の会話を聴く

7、視覚系
見る、観察する
脳トレ⇒間違い探しをする

8、記憶系
思い出す、暗記する
脳トレ⇒前日の出来事を日記につける


以上の8つの脳の働きは、使っていると発達し、使っていないと衰えます。
クセが強い、得意不得意がハッキリしている人は、脳の使い方が偏っている傾向があります。
使っていない脳を鍛えることで思考のバランスが整い、ストレス軽減につながります(*‘ω‘ *)


得意不得意がハッキリしていることは個性なので、そんな自分が大好き♪という方は
無理に苦手な脳を鍛えなくても問題ありません。
しかし、自分が嫌いで辛い(ToT)、苦手を克服したい(;∀; )、自分を変えたい(>д<)、
と悩んでいる方は使っていない脳を鍛えてみてください☆(●´ω`●)

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マッサージ/整体ファンからも愛される
Bell Epoc イオン古河店【ベルエポック】

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