深呼吸でリラックス☆(2020年12月17日 09時51分) Re.Ra.Ku イオン古河店

こんにちは!
Bell Epocイオン古河店【ベルエポック】ですヾ(o´∀`o)ノ
1月1日は休業いたします。
12月31日、1月2日、3日は10～18時(最終受付17:20)です。
年末年始は今すぐのご予約がおすすめです(* ´ ▽ ` *)



今年はコロナで環境が大きく変わり、激動の一年でしたね
ニュースを読む度に不安になり、現在も気を張って過ごしているかと思います(´_`)



最近、深呼吸していますか?ヽ( ´ー`)ノ


気を張っていると肩に力が入り、呼吸が浅くなります。
自律神経が乱れる原因のひとつです。
肩こりの原因とも言われています。


Let's深呼吸♪
一時間に一回、深い呼吸をすることで、
肩の力が抜け、気持ちが落ち着きますヾ(o´ェ`o)ノ


力が抜けないときにおすすめのコース☆
・ストレッチ
(深呼吸をしながら伸ばしていきます)


ケアを受けているときは「押すタイミング」で息を吐くとリラックス効果が高まります!

皆さまのご来店、心よりお待ちしております(@^^@)

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マッサージ/整体ファンからも愛される
Bell Epoc イオン古河店【ベルエポック】

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

JR宇都宮線、東北本線 古河駅から徒歩13分
イオン古河店1Fフードコートの隣

オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77079/

営業時間
10:00～20:00(最終受付19:20)
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