身体のお悩み、ありますか??(2021年12月11日 15時27分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー久喜店

皆さん、こんにちは!ベルエポックプラス久喜店 佐藤です!

だんだん寒くなってきている今、お身体の変化や悩みは出てきていませんか?
私は、朝太陽の光が弱くて起きられない、というのが一番です(><)
暖房を朝付けてあったかくしていても、日の光が他の季節より弱いので
「まだ寝てていいかな～」という気持ちになってしまいます(笑)
共感してくださる方、おそらくいるんじゃないかと思います・・・!!


当店にいらっしゃるお客様で最近よく聞くのは、「冷え」です!
手足、とくに足先の冷えが気になるという女性の方が多いですね～～私もその一人です!


足先が冷える理由として多いのは、運動不足と言われています。
足の筋肉、特にふくらはぎは「第二の心臓」といわれており、足先の血液を腎臓に戻す
ポンプの役割をしています。
そのため、運動不足で足の筋肉が少ないと、血液循環が悪くなりやすく
『むくみ』や『冷え』が出てきやすいです。

足首や足の指をこまめに動かしたり、つま先立ちでふくらはぎを鍛える運動を
すると、筋肉がついてきて冷えも和らぐかもしれないですね(*^ ^*)
冷えが気になる方は、ぜひ動かしてみましょう!!




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☆マッサージ/整体ファンからも愛される

リラクゼーションスペース ベルエポックプラスイトーヨーカドー久喜店

ボディケア/リフレクソロジー(フットケア)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
久喜駅/東鷲宮駅/白岡駅/東武動物公園駅/和戸駅/幸手駅

営業時間
10:00～19:00

〒346-0003 埼玉県久喜市久喜中央4-9-11 イトーヨーカドー久喜店2F
最寄り駅:宇都宮線 久喜駅 徒歩11分
アクセス:JR宇都宮線 久喜西口を出ていただいて 徒歩11分
埼玉県久喜市久喜中央4-9-11 イトーヨーカドー久喜店2F
久喜で身体リラックス&ケア♪