栄養価トップクラスのキウイ(2022年09月01日 00時00分) Bell Epoc イオンモール新潟亀田インター店

こんにちは!
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。
新潟南店の星です。

今回は旬の果物キウイフルーツについて書いていこうと思います。

みなさんはキウイの日があるのをご存じですか?
キウイの消費拡大を目的とした記念日でキュー(9)イ(1)と読む語呂合わせから、
9月1日がキウイの日とされています。

キウイにはビタミンCをはじめとして食物繊維やカリウム、ビタミンE、葉酸、
ビタミンB6、ビタミンK、鉄など様々な栄養素がバランスよく含まれています。
キウイの栄養価は身近なフルーツの中でトップクラスのようです。
積極的に摂っていきたいですね♪


地元ネタになりますが、キウイは私の地元五泉市の橋田という地域の特産品になっています。
新潟県一の生産量を誇っているようで、ここで作られるキウイは大きくて甘いのが特徴
みたいです。橋田のエスマートというスーパーで購入できます(販売期間は不明です)ので、
五泉市にお立ち寄りの際はぜひ足を運んでみてください。



旬のものを食べたり趣味を楽しんだり、ストレスやお疲れをうまく発散して
毎日元気に過ごしていきたいですね!疲れが溜まると身体が固まって
大事な睡眠の妨げにもなるので、溜めないようにするのが大事です。

疲れを感じる前の定期的なケアを続けることで心も身体も軽くなっていただけます。
当店ではそのお手伝いをさせていただいておりますので、ぜひいらしてください♪
皆様のご来店心よりお待ちしております!





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「疲れをためないココロとカラダへ...」
マッサージ/整体ファンからも愛される、
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ベルエポックイオンモール新潟南店
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