乳酸菌とビフィズス菌(2023年02月15日 21時00分) Bell Epoc イオンモール新潟亀田インター店

いつもありがとうございます!
新潟南店の上野です!

今回は乳酸菌ってそもそもなんだろう?
ビフィズス菌もセットでよく聞くけれど具体的にどう違うのだろう?
などなど、調べてみました!

乳酸菌もビフィズス菌もどちらも腸活でよく目にする善玉菌です。
乳酸菌は乳酸を体内で作りだし、
ビフィズス菌は乳酸以外にも大量の酢酸を作り出します。

この乳酸と酢酸が腸内を酸化し悪玉菌の住みにくい環境にしてくれるのです。

しかし乳酸菌は酸素があっても活動できますが
ビフィズス菌は酸素がある状態ではほとんど活動できません。

なので酸素がある小腸では乳酸菌が活動し
酸素がほとんどない大腸ではビフィズス菌が活動します。

小腸は栄養を消化・吸収しセロトニンなどのホルモンを作り
免疫細胞を作り出します。
大腸は水やナトリウムを吸収し便を作り出します。
この小腸と大腸の連携プレーを助けるために
乳酸菌とビフィズス菌の両方をしっかり増やす必要があります。

食生活や運動習慣を見直して
乳酸菌とビフィズス菌が住みやすい腸内環境を目指しましょう!

当店では腸の反射区をアプローチできる
リフレクソロジーが大人気です☆
善玉菌が足りていない方はゴリゴリするかもしれませんね。

皆さまのご来店
心よりお待ちしております!
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ベルエポックイオンモール新潟南店
《営業時間》9:30～20:00(最終受付19:00)
《住所》〒950-0150
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